Τα χρήματα που καταβάλλονται στον γιατρό μπορούν επίσης να καταβληθούν στον πωλητή πετρελαίου
/ Αρχαία ινδική παροιμία /
Οι τρεις πυλώνες της Αγιουρβέδα
Το ανθρώπινο σώμα δημιουργείται με τέτοιο τρόπο ώστε ως αποτέλεσμα μεταβολικών διεργασιών να συσσωρεύει τοξίνες. Και όσο λιγότεροι άνθρωποι σκέφτονται για την υγεία τους, τόσο περισσότερες τοξίνες δηλητηριάζουν. Διεισδύοντας στο σώμα, που συσσωρεύεται με την πάροδο των ετών, οι τοξίνες δημιουργούν ασθένειες που μας στέλνουν στα χέρια του Aesculapius με το "Panadol" στο χέρι. Έχοντας πάρει τη δράση τους, τα παυσίπονα μειώνουν την κατανόησή μας ότι, έχοντας κόψει τις κορυφές, δεν έχουμε φθάσει ακόμη στη ρίζα του κακού.
Στην Αγιουρβέδα, τα πράγματα είναι διαφορετικά. Η Αγιουρβέδα εξετάζει τη ρίζα και αποβάλλει την ασθένεια καθαρίζοντας το σώμα των τοξινών και τη συνείδηση από τα αρνητικά προγράμματα. Λειτουργεί ακριβώς όπως να ξεφορτωθεί ένα περιττό, παλιό και επίμονο γούνινο παλτό σε μια καυτή καλοκαιρινή μέρα. Η αρχαία ινδική πραγματεία αξιώνει - "Η Αγιουρβέδα κάνει τους ανθρώπους ευτυχισμένους, υγιείς και αρμονικούς. Για να επιτευχθεί αυτό, ένα άτομο πρέπει να ακολουθήσει τρεις κανόνες:
- Ακολουθήστε την καθημερινή ρουτίνα ενός υγιούς σώματος και νου, συμπληρώνοντάς το εποχικά με τις απαραίτητες διαδικασίες για την πρόληψη της ασθένειας
- Διεξάγετε διαδικασίες καθαρισμού και λαμβάνετε φυσικά φάρμακα για ασθένειες
- Αποκαταστήστε τη δύναμη του σώματος και ανανεώστε το για να διατηρήσετε μια υγιή και αρμονική ζωή. "
Το σώμα είναι στην επιχείρηση!
Οι περισσότεροι από εμάς δεν βλέπουν κάτι υπερφυσικό στη συνηθισμένη ρουτίνα καθαρισμού των σπιτιών μας. Με ευχαρίστηση ή με δύναμη, παρκάρουμε τα χαλιά, καθαρίζουμε τα πατώματα, πλένουμε τα πιάτα, αλλάζουμε το λινό και πλένουμε τις κουρτίνες. Φανταστείτε όμως εκείνους που μια μέρα αποφασίζετε να ζήσετε όπως πριν, αλλά μην χάσετε χρόνο και ενέργεια στον καθαρισμό. Η Avos θα επιλύσει από μόνη της και θα εκκαθαριστεί. Και έτσι διαρκεί ένα μήνα, έξι μήνες, ένα χρόνο, πέντε χρόνια, δέκα και δεκάδες χρόνια ... Παρουσιάζονται; Τώρα σκεφτείτε, ποια είναι η κατάσταση του υπέροχου και αρχικά καθαρού οργανισμού σας σήμερα; Δεν είναι καλύτερο από την κατάσταση του διαμερίσματος, το οποίο κανείς δεν έχει καθαρίσει για πολλά χρόνια. Η θεραπεία με Ayurveda ξεκινά με καθαρισμό και η κύρια διαδικασία του ονομάζεται "panchakarma". Στη Σανσκριτική, ο παντσά σημαίνει πέντε, και το κάρμα σημαίνει δράση. Το σύστημα πέντε βαθμίδων καθαρισμού ολόκληρου του σώματος απομακρύνει τις τοξίνες από κάθε κύτταρο με φυσικό τρόπο, μέσω των ιδρωτοποιών, των αιμοφόρων αγγείων, του ουροποιητικού συστήματος και των εντέρων. Στην εμφάνιση, η αρκετά δυσάρεστη θεραπεία έχει αποδειχθεί αποτελεσματική για εκατοντάδες χρόνια. Μόλις έχετε περάσει και τις πέντε φάσεις και, στην πραγματικότητα, αισθάνεστε πόσο εύκολο και υγιές το σώμα σας ξαφνικά γίνεται, οι περισσότεροι από αυτούς είναι ένθερμοι υποστηρικτές ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Σε ένα καθαρό σπίτι, η αναπνοή είναι ευκολότερη, όπως λένε οι γιατροί.
Panchakarma - το κλειδί για μια υγιή ζωή
Panchakarma - η διαδικασία δεν είναι μια από τις πιο ευχάριστες στην εμφάνιση και την περιγραφή, αλλά η εφαρμογή της είναι επιθυμητή. Στο προπαρασκευαστικό στάδιο, όλα είναι καλά: για αρκετές ημέρες, από τρία έως επτά, το σώμα του ασθενούς είναι έτοιμο για τον μαραθώνιο καθαρισμού. Κατά τη διάρκεια ενός πλήρους μασάζ, λιπαίνεται με διάφορα έλαια, μετατοπίζοντας τοξίνες από ένα νεκρό σημείο και ενεργοποιώντας doshas. Τα φυτικά έλαια χρησιμοποιούνται για εξωτερική εμβάπτιση, ghee, ζωικά λίπη και ορυκτέλαιο χρησιμοποιούνται για εσωτερική εμβάπτιση. Οι γιατροί αναπτύσσουν ένα συνδυασμό ελαίων για κάθε ασθενή ξεχωριστά. Η δράση ονομάζεται "snekhan".
Η φάση κορεσμού ακολουθείται από τη φάση της θεραπείας εφίδρωσης ("μειωμένη"). Λόγω της αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος, οι πόροι του δέρματος ανοίγουν και ο λιπώδης ιστός, όταν μετακινείται, μετατρέπεται σε υγρό. Ως αποτέλεσμα, όλα τα φυσικά κανάλια για τον καθαρισμό του σώματος διογκώνονται. Το "Swan" γίνεται τόσο με ατμό όσο και με σωματική άσκηση. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της προπαρασκευαστικής φάσης, χρησιμοποιούνται και άλλες διαδικασίες πρακτικής της Αγιουρβέδα, οι οποίες θα συζητηθούν παρακάτω. Ένας εκπαιδευμένος, ακόμα ζεστός ασθενής τελικά αποστέλλεται για να υποβληθεί στην κύρια πορεία του panchakarma. Χωρίς να μπαίνουμε σε λεπτομέρειες, έτσι ώστε να μην χαλάσουμε την εμπειρία, περιορίζουμε τους εαυτούς μας σε μερικές λεπτομέρειες των πέντε βημάτων.
Η πρώτη είναι η εμετοθεραπεία ("vamana"), η οποία γίνεται με μέλι και αλάτι. Εξαλείφει πολύ αποτελεσματικά τις ασθένειες της ανώτερης και κατώτερης αναπνευστικής οδού, έχει θετική επίδραση στη θεραπεία της φυματίωσης, της βρογχίτιδας, του άσθματος, ενδείκνυται για τον διαβήτη, τη φλεγμονή των λεμφαδένων, τις πεπτικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης της ανορεξίας και της δυσπεψίας.
Αυτό που ακολουθεί είναι μια θεραπεία καθαρισμού του εντέρου ("virechana") μέσω φυσικών καθαρτικών, που έχει σχεδιαστεί για να απομακρύνει από το σώμα αυτό που δεν μπορεί να εκδιωχθεί μέσω του στόματος. Το Virechana βοηθά στην εξάλειψη όχι μόνο των περισσοτέρων ασθενειών του παχέος εντέρου και της ουρογεννητικής περιοχής, αλλά δίνει επίσης μια καλή επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, την πορεία της αναιμίας και βοηθά στην αποκατάσταση των λειτουργιών του νευρικού συστήματος.
Στο τρίτο στάδιο, στους ασθενείς χορηγούνται κλύσματα ("vasti"), τα οποία εκλύουν τα υπόλοιπα περιττά προϊόντα.
Οι ασθενείς που επιβίωσαν τα πρώτα τρία στάδια καθαρίζονται πλήρως από την ανώτερη αναπνευστική οδό με ενστάλαξη ιατρικών ελαίων ("nasya") στη μύτη. Λόγω του τέταρτου σταδίου, η υπόλοιπη βλέννα απομακρύνεται από τους κόλπους, τη ρινική κοιλότητα και το λαιμό, γεγονός που έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση όχι μόνο των αυτιών, της μύτης και του λαιμού, αλλά και των δοντιών. Επίσης, ο ασθενής ανακτά φυσικά συναισθήματα και αισθήσεις.
Το τελευταίο στάδιο - "Moksha rakta" - υποδηλώνει την αιμοληψία, η οποία έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό από πολλά έθνη για τη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς. Κατά τη διάρκεια του moksha rakt, οι τοξίνες κυκλοφορούν από το αίμα, κυκλοφορούν σε όλο το σώμα στα ρεύματα του και δημιουργούν τις προϋποθέσεις για ασθένειες. Στο πέμπτο στάδιο, ολόκληρο το σώμα θεραπεύεται, καθώς το αίμα γίνεται καθαρότερο, το ήπαρ και ο σπλήνας εισέρχονται στο σωστό ρυθμό λειτουργίας. Συχνά, οι ασθενείς παρατηρούν απορρόφηση διαφόρων όγκων.
Μετά από μια πορεία του panchakarma, οι γιατροί συστήνουν στους ασθενείς να ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή και τρόπο ζωής, να είναι λιγότερο νευρικοί και να αγαπούν όλα τα πράγματα. Ωστόσο, τέτοιες σκέψεις προκύπτουν από μόνες τους: σε ένα νέο, καθαρό σώμα, δεν αισθάνομαι καπνός ή χάμπουργκερ.
Επειδή είναι πολύπλοκη και πολύπλοκη, το panchakarma θα πρέπει να διεξάγεται μόνο υπό την επίβλεψη και με τη συμμετοχή ειδικευμένου ιατρού Ayurveda. Κάθε στάδιο έχει πολλές αντενδείξεις και το πρόγραμμα για κάθε ασθενή είναι αυστηρά ατομικό.
Αξίζει να δοκιμάσετε!
Αν δεν έχετε καμία επιθυμία να επιδοθείτε σε όλες τις δυσκολίες σας και σε μερικές εβδομάδες στη σειρά για να αφαιρέσετε τον πλούτο που έχει συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια των ετών από το σώμα σας, μπορείτε να περιορίσετε τον εαυτό σας σε ορισμένες διαδικασίες της Αγιουρβέδα, το αποτέλεσμα της οποίας θα είναι αναμφισβήτητα, ακόμα κι αν τις κάνετε μόνο μία φορά.
Πρώτα απ 'όλα, τα περίφημα μασάζ πετρελαίου από την Αγιουρβέδα παρουσιάζουν ενδιαφέρον. Τα έλαια επιλέγονται από τον γιατρό ή τον επαγγελματία θεραπευτή, ανάλογα με την ατομική σύσταση κάθε ασθενούς. Πρώτα απ 'όλα, ενισχύουν τη λειτουργία του λεμφικού συστήματος, το οποίο βοηθά στη θρέψη του σώματος και την απαλλαγή των κυττάρων από τοξίνες. Τα μασάζ λαδιού ανανεώνουν αποτελεσματικά το σώμα και παρατείνουν τη ζωή. Είναι σημαντικό να λαμβάνετε συνεδρίες μασάζ Αγιουρβέδων από επαγγελματίες που γνωρίζουν καλά τη φυσική και ενεργητική φύση του σώματος και δεν είναι σε θέση να βλάψουν.
Το Abhyiangam είναι ένα βασικό Ayurvedic μασάζ στο σώμα και το κεφάλι χρησιμοποιώντας ζεστά έλαια. Εναρμολογεί τις λειτουργίες του λεμφικού συστήματος, αποκαθιστά τη θετική ενέργεια του σώματος, χαλαρώνει βαθιά τους μύες και ανακουφίζει από την αϋπνία. Όταν εκτελείτε ένα μασάζ Uzhichil, ορισμένα σημεία του σώματος όπου συγκεντρώνεται ζωτική ενέργεια επηρεάζονται από διάφορες δυνάμεις με τα δάχτυλα, την παλάμη ή τη γροθιά. Είναι ιδανικό για την ανακούφιση του άγχους, της σωματικής και ψυχολογικής κόπωσης, ανακουφίζει από το άγχος και κάνει το σώμα πιο ευέλικτο.
Το μασάζ Elakkizhi (Elakkizhi) πραγματοποιείται με ειδικές σακούλες ύφασμα, που περιέχουν ζεστά τηγανισμένα φύλλα των φαρμακευτικών βοτάνων. Εκτελείται μετά από ένα βασικό μασάζ με λάδι. Χαλαρώνει βαθιά τους μύες, μαλακώνει τους συνδέσμους, ενισχύει τους αρθρώσεις και τους μυς γύρω από τη σπονδυλική στήλη, ανακουφίζει τον πόνο στην πλάτη και βοηθάει με μυϊκές κράμπες. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, οι τοξίνες αφήνουν τα κύτταρα.
(Navarakkizhi) εκτελείται μασάζ πλήρους σώματος πετρελαίου. Στη συνέχεια, συνεχίστε να κάνετε μασάζ με ζεστές σακούλες με ειδικό ρύζι που θεραπεύεται, προηγουμένως βυθίστηκε σε ζεστό γάλα και αφέψημα βοτάνων. Συμπερασματικά, ακολουθεί ένα επιπλέον πλήρες μασάζ πετρελαίου. Το Navarakizhi μαλακώνει τους ιστούς, επιφανειακό και βαθύ, κάνει το δέρμα μεταξένιο και εύπλαστο, ενισχύει τους μυς, θρέφει τις αρθρώσεις και έχει θετική επίδραση στην πέψη.
Μια από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες της Ayurveda είναι η Siro Dhara, μια μοναδική νοτιο ινδική πολιτεία της Κεράλα. Κατά τη διάρκεια της Shirodhara, ένα ζεστό λάδι από ένα μείγμα αποστάγματα βότανα ρέει κάτω από το μέτωπο ενός ασθενούς από ένα πήλινο μπολ αιωρούμενο 15-20 εκατοστά πάνω από το πρόσωπο. Το μπολ κινείται ρυθμικά από τη μια πλευρά στην άλλη και ένα τσίμπημα του πετρελαίου χαλαρώνει το μυαλό και αποκαθιστά τη σαφήνεια, ανακουφίζει από το στρες, χαλαρώνει και αποκαθιστά το νευρικό σύστημα. Το Shirodhara χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων και τριχόπτωσης.
Η διαδικασία της Αγιουρβέδα Udvarthanam βοηθά στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους και της κυτταρίτιδας, όταν μετά από ένα βασικό μασάζ με λάδι μια ειδική βοτανική σκόνη εφαρμόζεται στο σώμα, η οποία επίσης απομακρύνει τις επιφανειακές ακαθαρσίες από τους πόρους και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.
Σε περίπτωση διαταραχής της ημικρανίας και του ύπνου, προβλήματα όρασης, καθώς και για την ανακούφιση του άγχους, οι γιατροί της Ayurvedic σας συμβουλεύουν να υποβληθείτε στη διαδικασία Sirovasthy: στο κεφάλι του ασθενούς τοποθετείται ένα ιδιόμορφο καπάκι σε σχήμα κώνου, όπου χύνεται ζεστό ελαιόλαδο και αφήνεται για μισή ώρα.
Και αυτό είναι μόνο μέρος των εκπληκτικών και αποτελεσματικών διαδικασιών που προσφέρει το αρχαίο ινδικό σύστημα θεραπείας Ayurveda.
Γυρίστε σε καλούς επαγγελματίες και είστε υγιείς και ευτυχείς.
/ Αναστασία Ζωρίνα /
